Do that walk of shame

Du vaknar med ett ryck men ligger stilla kvar. Sakta öppnar du ögonen och inser att du inte är hemma. Intill ligger en varm kropp som du knappt känner igen. För en stund tänker du tillbaka till kvällen innan. Flyktiga alkoholstinna minnen. Hur hamnade du här? Minnesbilden blir tydligare. Morgonsolen skrattar och ljuset är inte lika upplyftande som det borde vara. Illamående. Törstig.

Du är trött. Vill duscha och sova i din egen säng. Huvudvärken smyger sig på likt en katt och sätter klorna i dig. Andedräkten är inte vad du hoppats. Försiktigt stiger du ur sängen och försöker lokalisera dig. I bästa fall känner du igen och är i närheten av ditt hem.

Kläderna är skrynkliga och ligger utspridda i lägenheten. Försiktigt samlar du ihop dina kläder. En doft av svett och alkohol blandas i en otrevlig kombination. Tankarna samlar sig. Måste hem. Du tassar in i köket och dricker ett glas vatten. Kanske knackar ångesten på din axel. Kanske inte.

Du smyger fram till sängen och kysser personen i fråga på kinden, säger vi ses, och försvinner ut i den friska luften. Eller så öppnar du bara dörren och går. Morgonpigga hundägare (det är alltid hundägare) söker din blick. De vet att du inte bor där. Det syns. Kläderna är inte rätt vid den tidiga stunden. Att du sovit borta är tydligt. Förvirrat letar du upp närmast buss eller t-bana. Eller en taxi för att slippa blickarna. För blickar kommer du få. Kanske leenden. Vissa som känner igen sig.

Walk of shame.

De flesta har varit med om det en gång. Andra fler. Visst har jag sovit borta och fått promenera hem tidigt – men det har aldrig innefattat ångest från min sida. Samma bild har jag fått av min inre krets. Men det är en speciell incident som jag baserar förklaring ovana på.

Året efter gymnasiet (det är länge sen nu). Var inte helt i balans. Vi var ute i min hemstad. Alkoholen tog över. Det dansades och minnena blev allt dimmigare. När klockan närmade sig stängning blev jag mer eller mindre uppraggad av en äldre universitetsstuderande. Jag var 19. Hon 28 (om jag minns rätt). Minns inte mycket mer tills jag vaknar före 7. Klarvaken. Nykter (kändes det som).

Resten kan ni läsa ovan. Det var ljust. Ångest. Jag lämnade lägenheten tidigt och vi skulle höras. Planen var att åka buss hem. Men det gick inte. Lokaltrafiken började först vid 09. Jag promenerade hem i -12 grader. En solig och vacker dag i övrigt.

Min kompis Amertume tipsade om den här som soundtrack.

Odla grönt är det nya svarta

Enligt statistik från Jordbruksverket finns det drygt 4,1 miljoner hushåll i Sverige och 43 procent av dem odlar något ätbart! Populärast är äpple, vinbär och gräslök tätt följt av persilja, tomat och rabarber. Medvetande och engagemang i hälsa fortsätter att växa och de flesta vill veta vad vi stoppar i… Läs mer

Att vara fet i ett fettfobiskt samhälle

Alla vet hur svårt det kan vara att bara gå ner några kilo. Föreställ dig då att du skulle behöva halvera din kroppsvikt. Tänk dig att du behöver tappa 50, 60 eller 70 kilo. Kampen mot kilona som känns helt enkelt övermäktig. Du undviker speglar och alla form av fotografering med… Läs mer

Blås i visselpipan!

   Att arbeta för fred i Kongo. Run with us toward peace in Congo Bland de senaste årens krig och väpnade konflikter runt om i världen har situationen i Kongo  en särställning vilket till största delen har tillkommit på grund av de många olika grupperna iblandade i kriget, konfliktens längd… Läs mer

”Hjälp, hur slutar jag att hetsäta?”

”Hjälp, jag kan inte hejda mig! Jag kan inte sluta äta… Jag kan inte hejda mig, jag har ingen karaktär. Jag hetsäter sötsaker och bröd när jag kommer hem från jobbet och kan inte sluta. Vikten ökar och jag skäms över det jag gör. Hur ska lyckas skärpa mig? Jag… Läs mer

Med flygande kraft och energi tar Bella sig genom livet

Namn: Gabriella ”Bella” Backe Född: Den 30 juli, 1971 Familj: Evelina, Livia Yrke: Egenföretagare och driver frissörsalongen Magica De Sax, Torsgatan 5, tel. 08 34 77 57 Matchvikt: 52 kg Idrottsbakgrund: Tränat Kung-Fu, sedan -84, klassisk boxning, kickboxning och thaiboxning Meriter: Vunnit alla elva matcher hon ställt upp i. Jag… Läs mer

Nio bra för att stressa ner

1. Andas Stress orsakar ytlig andning som i sin tur ökar stressnivån i kroppen. Ta en stund för dig själv och fokusera på att andas långa, djupa andetag. 2. Skratta Skratt har visat sig reducera stresshormonerna kortisol och adrenalin, samtidigt som det höjer glädjehormonet endorfin. Skratt tränar även diafragman och… Läs mer

Umeå Fashion Week

Den kommande veckan är den vecka som många av Umeås alla modeintresserade längtat efter, då går nämligen Umeå Fashion Week (UFW) av stapeln för fjärde året i rad. Hela Umeås centrum kommer fyllas att  av modevisningar, erbjudanden, föreläsningar och utställningar. Umeå har en ung befolkning, eftersom medelåldern är endast 37,8 år så finns här en… Läs mer

SS 2013 och modehusens makt

Av: Annika Theens SS 2013 är det OP mönster och 60-tal som gäller om man ska gå efter det som de stora modehusen visat upp under alla fashion weeks runt om i världen. Sista dagen på Paris fashion week gled Louis Vuittons modeller ner på enorma silverrulltrappor och äntrade catwalken… Läs mer

Gazets nagelspecialist Dennis har lösningarna

Gazets nagelspecialist Dennis Lindell ger tips på produkter och knep som hjälper våra utsatta tassar med näring och fukt för att ge styrka och elasticitet. Så vi blir bättre utrustade för att klarar torra luften som redan orsakat en del skada med torra nagelband och naglar som skivat sig efter… Läs mer

Stylenomics – investera i essies höstkollektion

Lämna inget åt slumpen i höst! Det är ingen hemlighet att kvinnor är nyckelspelare inom ekonomin, och vilken fashionabel kontroll vi har över finanserna! Vi har lärt oss av finanskriser i det förflutna och spelar på säkra kort när det gäller att spendera och välja stil. Klassisk klädsel som gör… Läs mer